たるみやしわ予防の方法

たるみやしわ予防の紫外線対策

真皮でコラーゲンやエラスチンが、水分と栄養を吸水上げて膨らみ、表皮に張りと弾力を与えているのでたるみやしわになりません。しかし、紫外線のＵＶＡは、真皮まで届き、コラーゲンやエラスチンを壊す酸素を増加させたり、シミの元となるメラノサイトを活発にさせます。すると、肌の張りと弾力がなくなり、たるみやしわができてしまうのです。また、紫外線にはＵＶＢというものがあり、日焼けを急激に起こします。真皮まで届きはしないですが、ＵＶＡと同様にコラーゲンを壊す作用はあります。ですから、このＵＶＢもたるみやしわの原因となります。たるみやしわの原因となる紫外線を避ける方法には、日焼け止めの使用、日傘や帽子の着用などがあります。たるみやしわを防ぐための日焼け止めのクリームを選ぶときは、「ＰＡ・・ＵＶＡをカットします」「ＳＰＦ・・ＵＶＢをカットします」の表示をみます。＋が多いほど効果が高くなるのでたるみやしわを防ぎます。外出時間や天気によって使い分けすると肌によい効果が期待でき、たるみやしわを予防できます。